hábitos
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Ni ‘premio’, ni ‘castigo’: cómo la memoria y los hábitos influyen en el desarrollo de nuevas habilidades, según un estudio
Investigaciones recientes sugieren que pequeñas acciones repetidas y el uso consciente de la atención pueden marcar una diferencia significativa en el aprendizaje continuo y en…
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Descubren un ‘interruptor’ en el cerebro capaz de crear buenos y malos hábitos
Conoce los detalles de este estudio que abre nuevas oportunidades terapéuticas Después de un día agotador, muchas personas repiten el mismo ritual casi sin pensarlo:…
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‘Skinnytok’: la peligrosa tendencia de las redes sociales que disfraza los trastornos alimentarios de hábitos saludables
En TikTok, así como en otras redes de sociales, millones de vídeos bajo el hashtag #SkinnyTok promueven dietas extremas, ayunos prolongados y conductas restrictivas que…
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De hábitos sencillos a planificación: claves avaladas por la ciencia para evitar el ‘bajón’ de los lunes
Diversas investigaciones y expertos señalan simples acciones para retomar el control sobre la agenda semanal, mejorar el ánimo y energía, y superar la inercia habitual…
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Tres hábitos recomendados por la ciencia para potenciar el bienestar mental en adultos jóvenes
Dormir bien puede ser clave para el bienestar mental de un adulto joven, según un estudio reciente Los adultos jóvenes que dormían mejor tenían más…
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Descubren por primera vez hábitos carroñeros de un desconocido mamífero tropical
Hasta ahora, la paca de montaña (Cuniculus taczanowskii) se consideraba herbívoro-frugívoro Un estudio liderado por investigadores del Departamento de Ecología de la Universidad de Alicante…
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5 hábitos para tener una vida más sana
Tener buena salud es una meta que deberíamos tener todos los seres humanos, ya que es algo que condiciona el bienestar. Nadie se siente bien…
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Un día en la vida de Bill Gates: Estos son sus 5 hábitos esenciales
Bill Gates es conocido mundialmente por ser el cofundador de Microsoft, y en los últimos años también por sus actividades filantrópicas. El magnate, uno de…
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Buena alimentación y mejores hábitos ayudan a prevenir y controlar la diabetes
La alimentación juega un papel fundamental en el tratamiento y control de la diabetes, pero, sin duda, es uno de los aspectos más difíciles para…
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Estos son los hábitos más comunes de los magnates de la tecnología
¿Tu tienes alguno parecido? En el mundo empresarial, los altos mandos rara vez descansan. Aunque se reconoce que dormir es una necesidad biológica, diversas investigaciones…