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El ejercicio podría reducir la depresión tanto como tomar terapia, según un estudio
La Universidad de Lancashire señala que el ejercicio ofrece beneficios adicionales para la salud, lo que lo convierte en una opción atractiva para pacientes y…
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Detectaron cuántas horas de ejercicio ayudan a prevenir el cáncer digestivo
Investigadores de Harvard e instituciones de Brasil, Chile y Corea del Sur estudiaron si la regularidad en la actividad física puede marcar una diferencia en…
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Si el padre hace ejercicio, las ventajas la heredan los hijos
A través de pequeñas moléculas de ARN, que actúan como interruptores en los genes e impactan en el desarrollo embrionario Los beneficios de la actividad…
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Adicción al ejercicio: cuando el deporte saludable se convierte en una obsesión peligrosa
En una sociedad que valora la salud, el rendimiento físico y la imagen corporal, el ejercicio regular se ha convertido en una práctica ampliamente promovida…
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Descubre el secreto que esconde tu personalidad para que el ejercicio funcione de verdad
Un nuevo estudio revela que adaptar el entrenamiento a tu forma de ser podría ser la clave para mantener la motivación y obtener mejores resultados.…
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MicroARNs y ejercicio: el tratamiento silencioso que llevamos dentro
Dr. Héctor Alejandro Cabrera Fuentes Profesor Investigador, Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca.Profesor Investigador, Tecnológico Nacional de México / Instituto Tecnológico de Oaxaca.Profesor Investigador, Vice-Presidencia…
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¿Por qué no bajas de peso haciendo ejercicio? La ciencia detrás de la energía
El ejercicio físico es reconocido como uno de los hábitos más saludables para el cuerpo humano. No solo ayuda a fortalecer los músculos y huesos,…
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Científicos revelan la verdadera actividad para retrasar el envejecimiento: ni ejercicio ni dormir 8 horas diarias
Un estudio de 12 años, que incluyó a más de 3.000 jubilados, reveló un hallazgo sorprendente y crucial, que muchos consideran el «secreto» para un…
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Descubren sustancia del cerebro que influye en la decisión de hacer ejercicio
La OMS señaló que el 80% de los adolescentes y el 27% de los adultos no hacen actividad física, mientras la obesidad aumenta alarmantemente La…
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Los científicos descubren los efectos del ejercicio a nivel celular
Los beneficios del ejercicio para la salud son bien conocidos, pero una nueva investigación muestra que la respuesta del cuerpo al ejercicio es más compleja…