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Descubre lo que pasa mientras duermes
Para que tu descanso sea placentero es necesario que completes las 5 fases del ciclo del sueño.
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Descubren un proceso cerebral común para dormir y envejecer
Detallaron que el estrés oxidativo conduce al sueño y es también una razón por la que el ser humano envejece. El equipo estudió la regulación…
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Dormir pocas horas puede enfermarte
¿Cómo te sientes cuando te desvelas o duermes pocas horas? Si no descansas lo suficiente, tu cuerpo lo expresa con cambios de humor, mayor estrés…
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Las bacterias se vuelven zombis para sobrevivir
Un equipo de biólogos de la Universidad de Ámsterdam (UvA), en los Países Bajos, ha descubierto una estrategia bacteriana de supervivencia alternativa y desconocida hasta…
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Dormir lo suficiente reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH) han descubierto que el sueño insuficiente aumenta la producción de glóbulos blancos inflamatorios, principales contribuyentes a la aterosclerosis.…
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Demuestran que podemos aprender un idioma durante el sueño profundo
Investigadores de la Universidad de Berna, Suiza, han demostrado que podemos adquirir el vocabulario de un nuevo idioma mientras dormimos. Durante las distintas etapas de…
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Un estudio confirma que dormir menos de seis horas al día aumenta el riesgo un mal cardiovascular
Un estudio realizado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) confirma que las personas que duermen menos de seis horas pueden tener un mayor…
