Dormir lo suficiente reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH) han descubierto que el sueño insuficiente aumenta la producción de glóbulos blancos inflamatorios,
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Investigación y Desarrollo
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Demuestran que podemos aprender un idioma durante el sueño profundo
Investigadores de la Universidad de Berna, Suiza, han demostrado que podemos adquirir el vocabulario de un nuevo idioma mientras dormimos.
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Un estudio confirma que dormir menos de seis horas al día aumenta el riesgo un mal cardiovascular
Un estudio realizado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) confirma que las personas que duermen menos de seis
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Ya vete a dormir
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Las terribles consecuencias que podría traer la “luna artificial” china
Durante esta semana varios medios de comunicación de todo el mundo se han hecho eco de la iniciativa de la
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Consejos para dormir bien
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Medio centenar de estudios coinciden: los niños que miran una pantalla antes de acostarse tienden a dormir menos (y engordan más)
Cada vez existe una mayor evidencia científica de que los niños tienen peores ciclos de sueño si miran la televisión
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¿Tienes problemas para dormir? Conoce lo audífonos que acaban con el insomnio
Son muchas las personas que intentando conciliar el sueño solo consiguen ver pasar las horas, los minutos y segundos mirando
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Descubren los cambios neuronales que explican la necesidad de dormir
Largos períodos de vigilia pueden conducir a un deterioro cognitivo y la necesidad de dormir continúa acumulándose. Entonces, dormir refresca
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