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¿No puedes dormir? Es culpa del ‘vamping’
Es el responsable de tu insomnio En promedio, los mexicanos utilizan sus teléfonos celulares durante tres horas al día para ver series, jugar videojuegos, informarse…
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Dormir muy poco aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, sugiere un estudio
Los adultos que duermen sólo de tres a cinco horas al día tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Así lo demuestra un nuevo…
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Este pequeño marsupial deja de dormir para tener más horas de sexo
Durante la temporada de apareamiento, los antequinos machos buscan copular con el mayor número posible de hembras en sesiones que duran hasta 14 horas Todo…
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Dormir con los ojos abiertos
El acto de dormir es una función fisiológica fundamental para el bienestar humano, pero ¿es posible dormir con los ojos abiertos? La idea de dormir…
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Científicos descubren que por no dormir bien el cerebro se devora a sí mismo
No solo perjudicará tu rendimiento en más de un día, pues un estudio asegura que por no dormir bien, el cerebro se devora a sí…
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El hotel cápsula de Japón, igual que dormir una noche en la morgue
Se alquila por horas, y en el precio suele incluir sauna y un sillón en una sala común para leer mangas o revistas, o ver…
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Dormir menos de cinco horas por noche se asocia al riesgo de desarrollar síntomas depresivos
Las personas con una mayor predisposición genética a dormir poco tienen más probabilidades de desarrollar futuros síntomas depresivos. Sin embargo, en las que presentan más…
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Cómo lo que pensamos antes de dormir afecta la calidad del sueño
Estás en la cama, tratando de conciliar el sueño, pero tus pensamientos no se detienen. Tu cerebro está ocupado haciedo planes detallados para el día…
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Dormir más podría reducir el comportamiento impulsivo en los niños
Un estudio del Instituto de Desarrollo Juvenil de la Universidad de Georgia (Estados Unidos), publicado en la revista ‘Sleep Health’, ha encontrado que un mejor…
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¿Cuál es la mejor posición para dormir, según la ciencia?
Si vives en algún sitio que recientemente se vio afectado por una ola de calor, seguramente te habrás pasado las noches dando vueltas en la…