dormir
-
Dormir poco y el estrés crónico pueden aumentar el riesgo de cáncer de colon
Un nuevo estudio revela que la falta de sueño y el estrés crónico son factores de riesgo para el cáncer de colon. Investigadores explican cómo…
-
Estas son las consecuencias de no dormir lo suficiente, según la ciencia
El déficit de sueño también afecta la concentración, la memoria y la capacidad para manejar el estrés El sueño es fundamental para mantener la salud…
-
Científicos revelan la verdadera actividad para retrasar el envejecimiento: ni ejercicio ni dormir 8 horas diarias
Un estudio de 12 años, que incluyó a más de 3.000 jubilados, reveló un hallazgo sorprendente y crucial, que muchos consideran el «secreto» para un…
-
Cuál es la enfermedad que puedes prevenir al dormir con tu perro, según la ciencia
Los beneficios de esta práctica están relacionados con la salud Mientras que muchas personas permiten que sus perros duerman con ellos, otras nunca lo harían,…
-
La ciencia explica por qué las mujeres necesitan dormir más que los hombres
Un estudio reciente revela que las mujeres tienen una razón científica para pedir “5 minutos más” de sueño. ¿Por qué necesitan dormir más que los…
-
Este es uno de los pocos animales que puede sobrevivir a un incendio. ¿Su secreto? Echarse a dormir
Puede parecerte un erizo, pero estamos hablando de un animal que posee características muy diferentes El continente insular que se extiende por el océano Pacífico…
-
‘Sleep divorce’: ¿deberíamos dormir en camas separadas? Esto dice la ciencia
Una nueva tendencia alienta a las parejas con problemas de insomnio a dormir separadas. Pero en cuestiones del sueño, tanto ciencia como cultura juegan un…
-
¿Síndrome de pierna inquieta al dormir? Científicos descubren las causas y apuntan posibles tratamientos
El síndrome de las piernas inquietas puede provocar una desagradable sensación de arrastre en las piernas y una necesidad imperiosa de moverlas El síndrome de…
-
Descubren que dormir mejor puede reducir la sensación de soledad
La National Sleep Foundation de EE.UU. encontró que un buen descanso nocturno está vinculado con menores sentimientos de aislamiento emocional y social Las personas que…
-
Alumna de la UNAM recibe galardón internacional por su trabajo de Bruxismo
El bruxismo es un trastorno por el cual las personas aprietan o rechinan los dientes al dormir y causa molestias Por el trabajo Asociación del…