sueño
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¿Por qué bostezar es tan contagioso y por qué debería importarnos?
Es algo inevitable. Vemos a alguien bostezar e inmediatamente hacemos lo mismo, incluso si no estamos cansados ni tenemos sueño. ¿Por qué se contagia ese…
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Parálisis del sueño o ‘subida del muerto’
La parálisis del sueño es un tipo de parasomnia que se caracteriza por la imposibilidad de realizar movimientos o hablar a pesar de estar despierto…
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Ciéntificos del MIT desarrollan un dispositivo que monitoriza el sueño usando solo las ondas de tu red wifi
Pronto no hará falta que duermas con una pulsera cuantificadora para medir la calidad del sueño. Un equipo de científicos del MIT ha logrado analizar…
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Qué es el ruido blanco y cuán efectivo puede ser para ayudarte a dormir
Puede ser el sonido del televisor o la radio sin sintonizar o también el ruido constante y uniforme de un aire acondicionado. En ambos casos,…
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El cambio climático tampoco nos deja dormir
El cambio climático también quita el sueño, ha descubierto un estudio. Las noches más cálidas de lo normal pueden dañar el sueño, una realidad que…