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Dormir pocas horas puede enfermarte
¿Cómo te sientes cuando te desvelas o duermes pocas horas? Si no descansas lo suficiente, tu cuerpo lo expresa con cambios de humor, mayor estrés…
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Las bacterias se vuelven zombis para sobrevivir
Un equipo de biólogos de la Universidad de Ámsterdam (UvA), en los Países Bajos, ha descubierto una estrategia bacteriana de supervivencia alternativa y desconocida hasta…
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Dormir lo suficiente reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH) han descubierto que el sueño insuficiente aumenta la producción de glóbulos blancos inflamatorios, principales contribuyentes a la aterosclerosis.…
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Demuestran que podemos aprender un idioma durante el sueño profundo
Investigadores de la Universidad de Berna, Suiza, han demostrado que podemos adquirir el vocabulario de un nuevo idioma mientras dormimos. Durante las distintas etapas de…
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Un estudio confirma que dormir menos de seis horas al día aumenta el riesgo un mal cardiovascular
Un estudio realizado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) confirma que las personas que duermen menos de seis horas pueden tener un mayor…
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Las terribles consecuencias que podría traer la “luna artificial” china
Durante esta semana varios medios de comunicación de todo el mundo se han hecho eco de la iniciativa de la localidad china de Chengdu, que…
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Medio centenar de estudios coinciden: los niños que miran una pantalla antes de acostarse tienden a dormir menos (y engordan más)
Cada vez existe una mayor evidencia científica de que los niños tienen peores ciclos de sueño si miran la televisión o juegan con un teléfono…
