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Aunque la idea de ‘mantener la cabeza fría’ ha sido por siglos una metáfora para la serenidad mental, hoy la

19 mayo, 2025 Alberto Vazquez

Dormir siestas breves mejora el cerebro y protege el corazón, según la ciencia

Expertos descubrieron que descansar poco tiempo ayuda al cuerpo y la mente sin generar efectos negativos al despertar Un estudio

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23 abril, 2025 Alberto Vazquez

Dormir bien solo una noche mejora la memoria durante más de un año

Un nuevo estudio realizado por investigadores de Baycrest Centre for Geriatric Care (Canadá) ha revelado que dormir bien ayuda a

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18 marzo, 2025 Alberto Vazquez

Adiós al insomnio: el genial invento que bloquea las ondas cerebrales para dormir en segundos y descansar

Esta diadema es capaz de usar ondas para comunicarse con nuestro cerebro y tiene 9 horas de autonomía para estar

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14 marzo, 2025 Alberto Vazquez

¿Pueden las mantas pesadas ayudarte a dormir mejor? Lo que debes saber según la ciencia

Las mantas pesadas se han vuelto cada vez más populares para mejorar el sueño y reducir la ansiedad. Pero, ¿realmente

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11 marzo, 2025 Alberto Vazquez

¿Dormir mal puede producir enfermedades mortales? Esto dice la ciencia

Si eres una persona que suele dormir poco o incluso dormir mal, podrá surgirte la duda de si hay posibilidades

Los Investigadores escriben Política cyti

7 enero, 2025 Alberto Vazquez

Cuentos de parásitos para dormir… ¿o no?

Ismael Guzmán-Valdivieso, Denisse Maldonado-Sánchez y Carlos Daniel Pinacho-Pinacho** Red de Biología Evolutiva*Red de Estudios Moleculares Avanzados** Actualmente es relativamente sencillo

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19 diciembre, 2024 Alberto Vazquez

¿Por qué es tan difícil dormir en un lugar nuevo? La ciencia detrás del efecto de la primera noche

Esta experiencia común puede afectar tanto física como mentalmente, alterando nuestra rutina de descanso y provocando despertares frecuentes Dormir en