¿Dormir con plantas en la habitación es bueno o malo para la salud? Esto dice la ciencia sobre una práctica común
Dormir con plantas no solo es seguro, sino que puede mejorar la calidad del aire, reducir el estrés y favorecer
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Investigación y Desarrollo
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Enfriar el cerebro: una técnica eficaz para dormir sin fármacos
Aunque la idea de ‘mantener la cabeza fría’ ha sido por siglos una metáfora para la serenidad mental, hoy la
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Dormir siestas breves mejora el cerebro y protege el corazón, según la ciencia
Expertos descubrieron que descansar poco tiempo ayuda al cuerpo y la mente sin generar efectos negativos al despertar Un estudio
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Dormir bien solo una noche mejora la memoria durante más de un año
Un nuevo estudio realizado por investigadores de Baycrest Centre for Geriatric Care (Canadá) ha revelado que dormir bien ayuda a
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Adiós al insomnio: el genial invento que bloquea las ondas cerebrales para dormir en segundos y descansar
Esta diadema es capaz de usar ondas para comunicarse con nuestro cerebro y tiene 9 horas de autonomía para estar
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¿Pueden las mantas pesadas ayudarte a dormir mejor? Lo que debes saber según la ciencia
Las mantas pesadas se han vuelto cada vez más populares para mejorar el sueño y reducir la ansiedad. Pero, ¿realmente
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¿Dormir mal puede producir enfermedades mortales? Esto dice la ciencia
Si eres una persona que suele dormir poco o incluso dormir mal, podrá surgirte la duda de si hay posibilidades
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Cuentos de parásitos para dormir… ¿o no?
Ismael Guzmán-Valdivieso, Denisse Maldonado-Sánchez y Carlos Daniel Pinacho-Pinacho** Red de Biología Evolutiva*Red de Estudios Moleculares Avanzados** Actualmente es relativamente sencillo
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¿Por qué es tan difícil dormir en un lugar nuevo? La ciencia detrás del efecto de la primera noche
Esta experiencia común puede afectar tanto física como mentalmente, alterando nuestra rutina de descanso y provocando despertares frecuentes Dormir en
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Dormir mal podría estar dañando tu hígado más de lo que crees
Un nuevo estudio de expertos de la Universidad de Basilea, Suiza, demuestra la existencia de un vínculo sospechoso entre la
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