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A los 14 años Rogerio López Espejel emigró junto con su familia, de su natal Teotitlán del Valle, en el

Más confianza y mejor calidad del sueño: estos son los beneficios de sonreír

El psicólogo Jorge Buenavida, de BluaU de Sanitas, ha puesto en valor los beneficios de sonreír, entre los que destaca

Una investigación en roedores sugiere que los largos periodos de vigilia podrían causar que el cerebro humano elimine neuronas indiscriminadamente.

Esta fase dura entre 90 y 120 minutos del sueño de un adulto. Un nuevo estudio explica por qué se

El hallazgo abre la vía a nuevos somníferos que ayuden a dormir sin interrupciones Un minúsculo grupo de neuronas que

Los efectos negativos pasan por la salud cardiovascular y el ritmo circadiano Un reciente estudio realizado por la Universidad Northwestern

Un guante podría hacer que nuestros sueños se conviertan en realidad. La industria publicitaria descubrió el mercado de los sueños

El sueño se ha vuelto algo esquivo para muchos como consecuencia de la pandemia de coronavirus, según una nueva investigación

Existen muchos factores sociales que inciden en la calidad del sueño Aunque para muchos sea aparentemente más beneficioso -en cuanto

Especialistas de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM advirtieron sobre los problemas