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El sueño se ha vuelto algo esquivo para muchos como consecuencia de la pandemia de coronavirus, según una nueva investigación

¿Qué es más beneficioso, un sueño nocturno prolongado o una siesta? La ciencia responde

Existen muchos factores sociales que inciden en la calidad del sueño Aunque para muchos sea aparentemente más beneficioso -en cuanto

Especialistas de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM advirtieron sobre los problemas

La epífisis sincroniza nuestro reloj interno con el ciclo luz-oscuridad Cierto es que hay pocas cosas más placenteras que un

«El miedo me hace estar alerta, no me ha impedido hacer nada», dice Amos Nachoum, un fotógrafo de la vida

Los cambios de color que exhiben los pulpos mientras duermen son característicos de dos estados de sueño alternos principales: una

Tres de cada diez personas tuvo problemas de sueño en las primeras semanas del confinamiento en España, una situación que

Para poder conciliar el sueño y tener un descanso reparador es necesario llevar una buena alimentación, así como aprender patrones

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