ritmos circadianos
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El reloj de nuestro cerebro atrasa dos semanas al año
Los ritmos circadianos regulan los cambios en las características físicas y mentales que ocurren en el transcurso de un día. La palabra circadiano significa «alrededor…
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Qué es exactamente y cómo funciona el “reloj biológico” que ha valido un Nobel de Medicina
Todos tenemos una noción intuitiva de lo que es el reloj biológico, ese cronómetro interno que adapta nuestra fisiología a las diferentes fases del día…