meditación
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Qué le hace la meditación a tu cerebro y cómo lo estimula
Una alternativa de hace 7.000 años a las nootrópicos de hoy en día Durante siglos, las gente ha buscado formas de potenciar su inteligencia, concentración…
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Una cápsula de meditación para encontrar tu espacio en tiempos de teletrabajo y confinamientos
Cuando toda la familia pasa mucho tiempo en casa, es complicado encontrar un momento para tí. Necesitas una cápsula de meditación que te permita relajarte…
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Una nueva aplicación digitaliza la meditación
Ahorra meses de entrenamiento para mejorar la memoria y la atención Investigadores de la Universidad de California en San Francisco han desarrollado una aplicación para…
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Descubren por qué funciona la meditación
La meditación cambia la arquitectura de algunas zonas del cerebro y consigue mejorar las habilidades sociales y reducir los niveles de ansiedad, ha descubierto un…
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La meditación frena el envejecimiento cerebral
La meditación tiene un efecto positivo sobre el envejecimiento cerebral, según un estudio que examinó el cerebro de 73 personas mayores de 65 años, entre…
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La meditación no te hace mejor persona, según un equipo internacional de científicos
¿Meditar reduce la agresividad y los prejuicios? ¿Contribuye a aumentar la empatía y la compasión? Un equipo internacional de investigadores ha llevado a cabo una…
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Científicos identifican el grupo de células cerebrales que responden a la meditación
Durante siglos, la gente ha ralentizado su respiración para calmar sus mentes. Para algunos de nosotros, esto toma la forma de meditación o yoga; para…