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Investigación y Desarrollo

Qué le hace la meditación a tu cerebro y cómo lo estimula

Una alternativa de hace 7.000 años a las nootrópicos de hoy en día Durante siglos, las gente ha buscado formas

Cuando toda la familia pasa mucho tiempo en casa, es complicado encontrar un momento para tí. Necesitas una cápsula de

Ahorra meses de entrenamiento para mejorar la memoria y la atención Investigadores de la Universidad de California en San Francisco

La meditación cambia la arquitectura de algunas zonas del cerebro y consigue mejorar las habilidades sociales y reducir los niveles

La meditación tiene un efecto positivo sobre el envejecimiento cerebral, según un estudio que examinó el cerebro de 73 personas

¿Meditar reduce la agresividad y los prejuicios? ¿Contribuye a aumentar la empatía y la compasión? Un equipo internacional de investigadores

Durante siglos, la gente ha ralentizado su respiración para calmar sus mentes. Para algunos de nosotros, esto toma la forma