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Realizan ejercicio en NASA de lo que ocurriría ante caso hipotético de ubicar un asteroide rumbo a la Tierra
Un grupo de expertos ha asistido a un ejercicio de una semana de duración dirigido por la NASA en el que tuvo que enfrentarse a…
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Descubren que a falta de vacunas, 20 minutos de ejercicio diario pueden proteger contra el Covid grave
Lo determinó un estudio del que participaron 50 mil personas. La gente más activa redujo hasta la mitad la chance de internación. Una por una,…
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La muerte súbita cardiaca es más común en personas que no hacen ejercicio
La muerte súbita cardiaca es más común en personas que no hacen ejercicio, tal y como ha puesto de manifiesto un estudio realizado por investigadores…
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Nuestros músculos saben cómo controlar la inflamación crónica posterior al ejercicio
Entrenar nuestro cuerpo es una forma bien conocida de mantener a nuestro organismo sano y activo. Ahora, nuevas investigaciones han descubierto que la actividad física…
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Ponte en forma en la cuarentena
Ángel Jacobo Aguirre, jaaj@ier.unam.mx Si algo podemos asegurar respecto a lo que ha provocado la pandemia del covid-19 en la mayoría de personas es que…
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Descubren la molécula que regula la adaptación muscular al ejercicio
Investigadores afiliados a la Universidad de Harvard en los Estados Unidos y la Universidad de São Paulo (USP) en Brasil han descubierto, en un estudio…
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Solo 12 minutos al día de ejercicio intenso pueden ayudarte a alargar tu vida
Poco tiempo de ejercicio intenso es suficiente para disminuir los niveles de ciertos metabolitos asociados al acortamiento de la esperanza de vida Cualquier cantidad de…
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Descubren cómo se regeneran los músculos después del ejercicio
Investigadores de la Universidad de São Paulo en Brasil han descubierto que la regeneración muscular promovida por el ejercicio aeróbico está mediada por los cambios…
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Científicos revelan que el corazón se «esponja» con el ejercicio vigoroso
Investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) han demostrado que el ejercicio físico vigoroso se asocia a una «descompactación» del corazón, que experimenta cambios…
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Descubren un interruptor metabólico que aumenta espectacularmente la capacidad de ejercicio físico
Los azúcares y las grasas son los combustibles primarios que energizan a cada célula, tejido y órgano. Para la mayoría de las células, el azúcar…