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El ejercicio mejora las habilidades cognitivas y disminuye el riesgo de padecer Alzheimer
En palabras de Carmen Vivar: el ejercicio a largo plazo incrementa la sobrevivencia de las nuevas neuronas, lo que significa su permanencia en un periodo…
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¿El sexo puede ser una rutina de ejercicio? Harvard lo responde
En el estudio elaborad por Harvard se examinó el desempeño de 19 hombres La relaciones sexuales son consideradas como una actividad aeróbica, pues involucran el…
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Piensan en una píldora con la que no será necesario ni que hagas ejercicio para controlar tu peso
Quizás gracias a un medicamento del futuro, no hará falta ni que te levantes del sofá para controlar tu peso. Además de contar con una…
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Una molécula producida durante el ejercicio físico frena el apetito
Científicos analizaron compuestos del plasma sanguíneo de ratones tras una carrera Los procesos fisiológicos que subyacen a la interacción entre ejercicio y hambre aún no…
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El ambientalismo no sólo es un ejercicio poético, sino estructural: Kevin López
“Las capacidades más importantes son las humanas y éstas se han incrementado de manera espléndida en los últimos 45 años”: José Sarukhán En el contexto…
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La hora de hacer ejercicio incide en su eficacia de manera distinta en hombres y mujeres
Crear una rutina saludable no es nada fácil. Por lo general, pensamos que el ejercicio matutino es la mejor opción tanto para los hombres como…
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Científicos revelan que la música puede mejorar la salud mental tanto como el ejercicio físico
«Cada vez más pruebas respaldan la capacidad de la música para promover ampliamente el bienestar y la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS)»…
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Descubren una enzima clave para explicar por qué el ejercicio combate el envejecimiento
Científicos australianos hallaron que la actividad física mejora la capacidad de respuesta a la insulina. Cómo promueve esto la salud metabólica Se espera que la…
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El ejercicio físico puede ayudarnos a crear nuevas neuronas y a mejorar la memoria
Un estudio ha sido pionero en identificar cómo las características del entorno afectan directamente al desarrollo y crecimiento cerebral Hace tiempo se pensaba que en…
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‘No importa cuántos ejercicio hagamos, al final envejeceremos y moriremos’
Estudio científico mundial confirma que la muerte humana es inevitable ‘No importa cuántas vitaminas tomemos, lo saludable que sea nuestro entorno o el ejercicio que…