Además de ser una de las principales causas del aumento en las tasas de rotación de personal, el estrés laboral es un gran golpe a la salud mental y física. Su origen radica, generalmente, en la diferencia entre la demanda laboral y las posibilidades para afrontarla.

Dentro de las empresas, es fundamental identificar posibles casos y tomar las medidas necesarias para evitar sus consecuencias. Al reconocer las causas, no solo se optimizan las labores sino que también se construye un clima laboral saludable para todos.

En esta nota, repasamos las principales causas de estrés en los trabajadores.

Carga excesiva

Una de las mayores razones que determinan un alto índice de rotación de personal es la carga excesiva de trabajo. Pedir más que lo saludable a un colaborador puede causar ansiedad y agotamiento.

La sobrecarga de responsabilidades también genera mucho estrés en los trabajadores. Esto se debe al nivel de concentración y la tensión que deriva de los asuntos de peso para la empresa.

Malas condiciones laborales

Otra causa del estrés y de una constante rotación de personal es la falta de condiciones para llevar a cabo las tareas. Además de los derechos laborales, es importante proveer al equipo del clima, ventilación e iluminación adecuadas, además de los recursos necesarios para sus labores.

Monotonía

La falta de versatilidad, oportunidades y profesionalización de los trabajadores es una causa de estrés poco perceptible pero real. La monotonía y la falta de estímulos conduce a una situación de constante insatisfacción que puede derivar en una desmotivación general.

Conflictos internos

Los problemas relacionales y la falta de capacidad para resolverlos por parte de la empresa conducen a un nivel de estrés que puede poner en riesgo todo el trabajo. El fomento del compañerismo y la prevención de situaciones como el acoso son claves para empezar por evitar conflictos.

Inestabilidad

La ausencia de certezas y, en consecuencia, el miedo a una potencial pérdida del empleo o de ciertas condiciones es una importante causa de estrés laboral. Se trata, muchas veces, de la preocupación por el sostenimiento de una familia.

Por otro lado, los riesgos a la integridad por la realización de tareas peligrosas es otro factor de ansiedad. En ese sentido, es crucial contar con medidas de seguridad apropiadas.

Falta de autonomía

El control excesivo de las labores de cada trabajador y la ausencia de espacios para la toma de decisiones es algo que toda empresa debe revertir. La obediencia absoluta no es compleja de sortear, pero acarrea secuelas psicológicas propias de una gran desmotivación.

Percepción económica

Una injusta retribución por el trabajo realizado es, a decir verdad, una de las causas más comunes de estrés laboral. Esta problemática se asocia directamente con la sobrecarga de trabajo, ya que el colaborador siente que hace todo lo posible y, aun así, el dinero no alcanza.

Además, la asignación de tareas extraordinarias sin recompensa es contraproducente, ya que deriva en un malestar generalizado. Esto, indudablemente, tiene consecuencias negativas para las empresas y los trabajadores afectados.